Тайский бокс Таганская

Если вы находитесь в поисках места, где можно найти огромное количество пользы для организма, тогда вам идеально подойдет тайский бокс или как его еще называют, муай тай. Занятия помогут развить выносливость, силу, ловкость, реакцию, бойцовских характер, скорость, ум, координацию движений.
В том случае, если вас интересует тайский бокс, Таганская предлагает посетить наш бойцовский клуб. Удачное месторасположение и опытные тренера делают посещения удобными, продуктивными.
Уже на первой тренировке вы научитесь бить. Благодаря тому, что в группах занимается небольшое количество людей, добиться результата можно в минимальные сроки.
Из каких этапов состоит тренировка?
1 этап. Получение теоретических знаний. Когда человек понимает, как именно строится техника, на каких принципах она основывается, тогда он намного быстрее сможет ее освоить на практике. В нашем боксерском клубе вы изучаете теорию и сразу же закрепляете все на практике.
2 этап. На этом этапе отрабатываются передвижения, стойки. В данной технике большое внимание необходимо уделять работе ног. Это объясняется тем, что ноги отвечают за силу удара и правильные передвижения.
3 этап. На данном этапе осуществляется постановка нокаутирующего удара. Сначала ставим правильный удар, после чего закрепляем полученные знания на мешках, лапах.
4 этап. Далее необходимо отработать тактические элементы для самообороны, ринга. Вначале рассказывается теория, после чего все воспроизводится на практике. Через определенное количество занятий начинаются спарринги.
5 этап. На этом этапе начинается разработка программы физической подготовки, которая подходит непосредственно вам, с учетом всех индивидуальных особенностей.
При обучении особый акцент делается на комплекс дыхательных упражнений. Для этих целей ведущими специалистами было создано огромное количество эффективных методик физической подготовки. Среди основных снарядов, которые используются на тренировках, выделяют мешки, лапы, пады, а для защиты спортсменов применяются капы, протекторы на голень, шлемы.
Тайский бокс на Таганской поможет сформировать красивую атлетическую фигуру, а также укрепить здоровье. Положительные результаты занятий:
• значительно улучшится прочность мышц, связок, костей, уровень болевого порога возрастет; это даст возможность переносить боль;
• станет крепкой сердечно-сосудистая система, благодаря чему продлевается активная жизнь, а также появляется возможность с легкостью переносить стрессовые ситуации;
• после занятий подкожного жира будет мало, в то время как мышечный рельеф будет замечательным.
Стоит отметить, что тайский бокс на Таганской выгодно отличается от других видов контактных единоборств. Здесь удары наносятся сразу всеми частями тела. Нередко представители какого-либо вида борьбы, в том числе и классического бокса, не могут устоять перед натиском тайских боксеров, которые умело орудуют ногами, руками, коленями, локтями.
Почему стоит выбрать наш боксерский клуб?
• гарантируем комфортную психологическую атмосферу;
• удобное расположение клуба;
• начинать тренировки у нас можно с любого уровня.
Кому подходит тайский бокс на Таганской?
Этот вид бокса подходит для людей любого возраста, пола, уровня развития физических возможностей, типа телосложения. Кроме этого, такой вид спорта приносит большую пользу, если есть необходимость коррекции фигуры. Эффективность достигается за счет интенсивных тренировок, в результате формируется спортивная, красивая фигура, сжигаются калории, осанка становится безупречной.
Несмотря на то, что муай тай не относится к олимпийским видам спорта, по нему довольно часто проводятся соревнования национального, регионального, международного масштабов.
Занимаясь тайским боксом, вы получаете не только красивое, упругое, сильное тело, но также и возможность научиться защищать себя.
Если у вас есть желание посвятить время занятиям по замечательному виду рукопашного единоборства, а также овладеть навыками тайского бокса на Таганской, тогда в нашем боксерском клубе вы непременно получите все, что требуется для результативных тренировок. С нами вы научитесь правильно бить, двигаться, защищаться.